你是否也受困于失眠？心中思绪万千，想的都是快点睡着，可以依旧睁眼到天亮，一夜未眠。古耐助眠app可以帮助我们养成正确的睡眠习惯，用户可以使用它来记录的自己的睡眠情况，包括晚睡和午睡。软件会跟踪用户每日的睡眠情况，记录睡眠状态，一天下结束后会分析用户睡眠质量。

软件优势

作为睡眠健康伴侣应用，将陪伴你度过夜晚美好的睡眠时间

培养你的良好睡眠习惯，感知并记录下你的睡眠过程，为你呈现可视化的睡眠报告

帮你更了解你的睡眠。同时，该应用还具有智能闹钟提醒、催眠曲播放及下载等功能

软件特色

了解睡眠效率及质量，包含深度睡眠、浅睡眠以及入睡时长。

夜晚睡觉时的行为了解，比如梦话、呼噜鼾声等。

对自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠。

小编点评

记录、分析、给出建议、问题解决。这四个步骤是古耐助眠app每天都要做的事情，设置睡眠闹钟，晚睡前半小时放下手机，让脑袋慢慢沉浸下来，慢慢坚持，失眠问题会有所改善。

以上就是古耐助眠的全部内容了，赶快收藏非凡软件站吧下载更多软件和游戏吧！