BetterMe睡眠app推荐给平时睡觉质量不是很好的朋友，现在很多朋友因为工作情感等原因压力非常大晚上难以入睡，即使睡着也很容易惊醒，软件通过让用户每天进行短时间的冥想，为用户放松心情释放压力，能够更好的进入睡眠，提高专注度，缓解焦虑。

软件特色

每天仅需 5 分钟，即可缓解压力、提升专注力以提高生活质量。

跟随全球顶尖导师开启全新引导式冥想。

适用于生活节奏忙碌的人们。随时随地练习冥想，告别焦虑和烦恼。

软件亮点

全天候提升思维清晰度与专注度，缓解压力与焦虑，保持冷静与放松。

更优质的睡眠质量，有助于减少压力与焦虑。

更广阔的视野，更深度的自我认知，提升领导能力。

更深入、更自然的呼吸方式，随时随地增强正念，更容易在一天结束时放松自我。

拓展听力技巧，以冷静、清晰的方式面对困难。

享受美好的关系，整体感觉更快乐、更平静、更放松。

以上就是非凡小编今天为大家带来的BetterMe睡眠，想要下载更多APP就来非凡软件站吧!