大家通过普拉纳呼吸app进行呼吸冥想训练，可以有效提高专注力，缓解压力，增加正能量。那么问题来了，呼吸冥想是个啥？简单来说，就是通过深呼吸和冥想来放松身心，提升正念。只需每天抽出几分钟，跟着软件的引导，深呼吸几次，你的心情就会变得轻松许多。

软件特色

1、专业引导：软件内有专业的冥想引导语，帮助你更好地进入冥想状态。

2、个性化定制：根据你的需求，可以自由选择冥想时间和难度。

3、科学记录：软件会记录你的冥想数据，让你更好地了解自己的状态。

软件功能

1、应用包括多种呼吸模式和自设模式，用户可以根据自己的需求进行选择。

2、动态训练项目帮助用户更好地了解自己的呼吸情况，实时调整训练内容。

3、详尽的进度图和训练记录，让用户对自己的练习情况有全面了解。

软件点评

软件会利用手机的健康数据接口，将用户的实时心率与冥想音频动态结合，在冥想过程中，音频节奏会随着用户的心率变化自动调整，引导他们回归平静和谐的内在节律。

以上就是非凡小编今天为大家带来的普拉纳呼吸，想要下载更多APP就来非凡软件站吧!