手机控自律App作为一款用户自律养成的管理应用，可以帮助用户控制自己的手机使用时间和行为，提高自我管理和自我约束能力，避免沉迷于手机带来的负面影响。在App上可以实时监测和管理自己的手机使用情况，了解自己每天的手机使用时间和行为，并进行相应的调整和优化。

软件特色

1、小目标设置，自律助手app帮你培养自律习惯，告别拖延症。

2、专注帮用户完成每日目标，随时查看进度情况。

3、日历视图，方便随时复盘，同时兼职成才的蜕变。

4、防沉迷应用锁，告别手机依赖，高效时间管理，提高自控力。

软件功能

1、定时锁屏

用户可设置自动锁屏时间，当到达锁屏时间段后，自动启动锁屏界面，直到锁屏时间结束才退出。

2、计划任务

用户可设置计划任务时间长度，当用户启动计划任务时，将启动计划任务对应的锁屏功能，直到达到计划任务的时长后，才退出锁屏。

3、统计计算

用于统计用户在一定时间段内，进行的定时锁屏、计划任务的次数，及总时长等信息。

软件点评

手机控自律App上还提供了多种自律管理功能，例如定时关机、限制使用时间、禁止某些应用程序等，帮助用户控制自己的手机使用行为，同时还支持多种主题和样式的切换。

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