GoFasting是减肥人士必备的轻断食瘦身软件，它会带领用户循序渐进的熟悉间歇式断食，习惯轻断食，并从中收获益。开始使用前，软件会评估用户的身体状况、分析个人方案、选择匹配方案，一套流程下来后，专为用户定制的专属轻断食计划就制定成功了，用户按照计划执行轻断食即可。

软件功能

*多种断食计划，适用初学者和有经验人群

*记录体重和断食追踪，见证身体的变化过程

*辟谷数据可视化，了解不同阶段身体的状态

*断食跟踪和定时通知，帮助您坚持下去

软件优势

-通过时间和图表的方式管理您的正确用餐时间

-通过餐食时间记录和图表改善及调整饮食习惯

-随时随地查看您的饥饿时间历史记录

-健康合理的饮食让您的身体轻盈健康

-多喝水，并在下一餐之前保持充分睡眠

小编点评

轻断食对身体有着许多好处，比如减肥、获得能力、平稳血糖、提升睡眠质量、皮肤变好、让肠胃休养生息等，GoFasting有基本计划、中期计划、高级计划等，计划等级越高，轻断食的时间就越长，人也越难适应，用户可以根据自己的需求来选择。

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