辟谷意味着不食五谷，也就是节食，这是古人的养生方法。辟谷减肥助手app里的“辟谷”不是节食，而是现代人养生方式，轻断食。软件提供了专属周密的饮食计划，落实到了一日三餐，一周七天，可以帮助用户纠正不良饮食习惯，平衡膳食营养，从而达到吃着吃着就变瘦的减肥效果。

软件特色

·辟谷轻断食科普小知识

·降低心脏病和糖尿病的患病风险

·断食跟踪和定时通知，帮助您坚持下去

·记录体重和断食追踪，见证身体的变化过程

软件亮点

1、每一道菜都有非常详细的教程为你分享，你可以根据自己的需要来选择;

2、该平台每天都会有很多的减肥食谱分享，可以实时在线分享;

3、帮助你更好的打造健康营养减肥餐，不需要饱受饥饿之苦;

软件优势

快手营养餐视频

营养师为减肥人群定制的营养食谱，快手易操作，越吃越健康

量身定制瘦身计划

职业人、党、辣妈帮，都可以一键定制专属瘦身计划，省心省时

智能减肥工具

记录体重、饮食、运动、查询热量，数据清晰看得见

专业丰富运动库

不同难度的运动视频教程，由简入难，跟着做就能瘦

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