运动可以强身健体、提高免疫力，让人拥有健康身体。运动的方式有很多种，瑜伽就是其一。沐心瑜伽app瑜伽运动健身软件，有着丰富的瑜伽练习教程，精细到每一个瑜伽动作，怎么做，做多久，都有详细介绍。它还有增肌、减脂、塑形、拉伸、美体等运动课程，满足用户的运动需求。

软件特色

高清视频支持横、全屏显示 + 全程语音指导 + 背景乐贯穿始终。

全新的课程计划模块，帮你规划每天的课程，实时监督和记录你的瑜伽练习。

计划的制定，你可以在开始锻炼前做好自己的锻炼计划，让自己的时间安排的更有条理。

软件亮点

训练计划

用户可在沐心瑜伽app根据您身体需求编排适合自己的训练计划;

瑜伽大师

权威瑜伽大师把控内容，既有科学化的体式课程也有注重心灵的冥想课程;

视频教程

所有体式课程均配有视频，标准的动作演示和精确的语言解说带你更轻松入门。

软件优势

1.齐全的打卡机制让大家可以快速养成一个好的健身习惯;

2.各种健身课程和计划的设计这里也都可以满足;

3.得到都可以让用户更有规划的来选择自己进行运动和锻炼的时间安排，提高自己的能力。

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