凯格尔运动可以用来提升人体盆底肌群的向心收缩能力，降低尿失禁。该运动十分适合产后妈妈练习，可以有效缓解产后尿失禁的症状。凯格尔运动Proapp是凯格尔运动练习软件，这里有全套的运动教程视频，用户可以跟着视频一起练习，做对动作，坚持练习就能缓解尿失禁。

软件特色

【情景模式】全国各地景色，千江万水，大好河山的背景，让人身临其境;

【情景音乐】专属背景音乐可以任意选择更换，多重意境让运动不再枯燥乏味;

【情景语音包】南腔北调，不论是粤语、东北话、四川话等各有特色的方言，让锻炼趣味无穷;

软件亮点

【专属计划】

你不仅是一个瑜伽者。我们针对不同的人群，设计了不同的训练计划

【真人跟练】

真人视频演示，详细的锻炼动作讲解，让你轻松学会如何进行正确的运动

【定时提醒】

自由设定提醒时间，还支持懒人自动提醒，在早、中、晚唤醒你，将训练进行到底

小编点评

凯格尔运动Proapp是可以随时随地练习的一项运动，它没有较大的肢体动作，坐着也能练习。软件还有私人教练，专业教练指导你将每个动作做正确，陪伴你锻炼。

上文就是小编为您带来的凯格尔运动Pro了，更多精彩APP尽在非凡软件站。