要增肌，要减肥就用移动健身app，它是你达到目标身材的必备工具。软件支持私人减肥计划制定，它会根据用户的锻炼需求、身体数据来为用户制定合理有效的运动计划，每天做哪些运动，运动多长时间，事无巨细。设置运动提醒，可及时完成每日的运动打卡，坚持运动。

软件特色

1、健身日记，记录健身后的蜕变历程;

2、健身计划，更有效更科学的健身;

3、健身学堂，健身周边的知识库;

4、健身活动，秀出优秀的你;

软件亮点

- 所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

- 权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

- 热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣

软件功能

1、练习内容，你可以跟着教程练习，这里有更多的视频课程供你选择和检查。

2、锻炼计划，每个用户都可以建立自己的锻炼计划，让自己更好的锻炼。

3、移动健身热量消耗，可以查看自己每天的热量消耗，服务的功能很齐全哦。

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