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1、定制健身方案
为不同的身体状况推荐不同的健康减肥运动健身方案,
打造适合你的健身、增肌、减肥/减脂运动方案
2、记录有氧运动
包括跑步运动、散步、骑自行车、游泳、爬楼梯、足球、篮球、羽毛球等。
3、记录步数
同步您的每日跑步、步数,并自动为您计算热量消耗。
4、海量教学视频
跑步运动、增肌、减肥/减脂、练马甲线,
小白也能感受到健康饮食健身给身体带来的美好
5、精选瑜伽计划
每日瑜伽零基础入门,精选全身减脂、
完美臀、修长美腿、紧致蛮腰、美臂美胸等课程,不用整形也能拥有完美身形
【减脂指导】
热量减肥法app内有专业营养师提供专业减肥减脂指导,
无论是备孕孕期坐月子,还是例假生理期大姨妈,
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【减肥方法】
独创热量管理减肥法,致力于探寻科学高效的减肥方法,
帮助您计算食物热量卡路里(kcal),控制热量摄入及消耗,
建立既能减肥又不忍饥挨饿的健康饮食习惯;
【智能硬件】
专业的智能硬件,体重体脂秤、食物秤与减肥App结合,测量和记录体重体脂率等身体数据、计算统计食物热量。
@庞大的食物库
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@健康减肥餐推荐
—为您推荐饱腹感强、卡路里低的自然健康食物食谱、菜谱,减少热量摄入
@饮食记录
—记录早餐、午餐、晚餐和加餐及食物热量卡路里摄入
@卡路里计算
—App将会自动计算您每天的食物、膳食和食谱中的热量卡路里。
@卡路里食物热量查询
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@微量元素统计
—卡路里、脂肪、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、胆固醇、糖、维生素、钙、锌、铁等。
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