如何才能做到边吃边瘦？合理的饮食非常重要。低碳水、低盐低油、高蛋白质是吃着变瘦的秘诀。饮食管理app是专为减肥人士打造的饮食规划工具，适合用来进行轻断食。软件可以让用户了解断食的危害和轻断食的好处，让自己的大胃口慢慢适应饮食减量，能够习惯饥饿。

软件优势

-跟踪禁食历史和图表记录

-追踪减重和禁食状态

-禁食计时器和通知

-定制禁食计划

软件亮点

1.用户可以先在平台上面进行体质强弱的测试,根据用户的体质来判断是否能进行断食.

2.合理的运用这个断食方案,完全采用软件提供的饮食方法,然后严格控制整个时间长度和次数.

3.用户如果能进行断食减肥,那么可以根据平台给予的锻炼方案,按照步骤来进行.

软件特色

严谨的热量计算方式使你在食用情况下还可以downyi精准测算出每日的热量摄取和需要耗费热量;

能够依据你挑选的减肥的方法给你规划好每一天的详尽行程安排，并会在相对的时间给你提示;

处理减肥瘦身难点、指导健康瘦身方法以及每餐饮食菜谱安排等等都能够通过减肥大v们获取信息。

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