有人靠运动瘦身，有人靠吃瘦身，不过最有效的减肥方法是运动+控制饮食。减肥期间一定要合理规划饮食，低碳水低油低盐。减脂食谱app可以告诉你减肥期间该吃什么好。软件有食物热量和含糖量表，用户可以查看生活中常见的食物的热量，根据热量来合理规划减肥期饮食。

软件特色

1、减肥需要控制饮食，但不能单纯的节食。

2、详尽步骤和贴心提示助您做出美味食物。

3、食物热量智能查询，让你轻松避开高热食物。

软件亮点

1、通过自定义断食计划，提醒您断食与干饭时间节点划分;

2、同时附上您身体不同阶段的状态提醒，助您更深入理解身体状态;

3、再也不用担心入口食物超热量，节食反弹，运动难以坚持的问题。

小编点评

减脂食谱app里面的美食基本都是适合减肥和健身期朋友吃的，每个食谱都会详细介绍食物的烹饪过程，并且会标注这个食物的总热量，让用户吃的放心，学的开心。

上文就是小编为您带来的减脂食谱了，更多精彩APP尽在非凡软件站。