我们在运动的时候想要效果最大化，需要合理的规划，小编推荐大家使用奇奇标准运动计划app，提前制定好自己的运动计划，搞笑完成目标。还可以使用软件记录运动过程，包括运动项目、运动时长等等都可以记录在里面。还可以添加不同的目标任务，每天打卡完成。

软件特色

提高自己的身体素质;

可以有效的改变您的拖延症;

让自己养成每天运动的良好习惯。

软件功能

可以为你量身体质健身计划，还提供了丰富健身课程。

1000+训练动作、卧推、深蹲、拉伸、热身等全部都提供。

在这里拥有海量的健身小技巧，这里还有专业的健身教练。

数据都会详细记录，见证自己的改变，让你的汗水总有收获。

软件亮点

随时随地开启放松和训练，还能够缓解肌肉僵硬酸痛。

会根据身体数据和需求、科学锻炼你的专属训练计划。

让用户可以一键开启你的运动饮食计划，合理的饮食。

为你进行科学训练，训练你的体能，全面分析你的身体潜能。

以上就是非凡小编今天为大家带来的奇奇标准运动计划苹果版，想要下载更多APP就来非凡软件站吧!