失眠的小伙伴可以使用小梦睡眠app,这里有多种催眠方式,大家可以跟随软件做睡前冥想,放松身心,快速入睡。还有各种轻音乐和白噪音可以播放,改善失眠情况。还可以使用软件记录自己的睡眠情况,生成统计表,制定睡眠计划,每天按时入睡早起,养成良好的生活习惯,快来使用吧!
失眠、忧虑不安人群;
运动健身后的兴奋状态人群;
睡不醒,需闹钟多次叫醒人群;
有意了解和改善自身睡眠状态人群。
睡眠方案—结合睡眠监测数据,提供出合理的睡眠健康形态,完善良好睡眠质量,引导健康作息;
睡眠梦境—梦境日志专区,分享奇妙梦境,科学解读梦境与生活。更有多种趣味解梦,快来探索吧!
睡眠监测—全程记录睡眠时长、睡眠深度、梦话次数、打呼频率等睡眠数据,专业算法可视化呈现;
助眠曲库—丰富的睡眠曲库、催眠音乐、白噪音、动物细语、宝宝哄睡儿歌故事等,激发灵魂的睡意。
很多人都有失眠的毛病,这款软件可以帮助大家改善睡眠情况,还可以提供睡眠监测服务,随时查看睡眠的情况,还可以在线学习健身养身知识。
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