现在很多小伙伴都准备减肥了,下面小编给大家带来了塑身计划app,大家可以使用软件记录自己的运动减肥过程,包括每天的运动量,消耗的热量卡路里,体重记录等等。也可以制定健身计划,坚持每天打卡记录,锻炼身体。还有专业健身技巧可以学习,大家在家就可以按照教程练习。
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1.支持卡路里燃烧统计,BMI指标提示。
2.进展体重记录,图表分析,趋势走向。
3.30天运动减肥计划,循序渐进,挑战自己。
4.锻炼动作动画演示,图文并茂,运动健康。
5.饮食计划每日提醒,30天的日程和饮食安排。
可以外出锻炼,也可以在家锻炼,每个动作都有专业的教程,可以帮助大家做的更加标注高效。也可以记录需要用到的健身器材,给自己的健身制定目标。
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