守护你的健康app致力于为用户提供优质的健康管理功能，使用软件，我们可以记录自己的运动项目和时间，包括每天的运动计划和消耗的卡路里。还有各种运动知识可以学习，用户可以掌握许多运动技巧。而且软件也可以实时记录用户每天的步数和运动量，自动检测运动强度，为你推荐合适恢复计划。

软件特色

锻炼记录功能;

运动贴士的功能;

随时便捷了解自己的重量。

软件功能

智能的运动时间轴会告诉您每个运动时间段的运动量;

记录每天的运动步数，计算每日消耗的卡路里、运动距离和时间;

记录每天的睡眠情况，告知您每天的深睡时间、浅睡时间和清醒次数。

软件测评

运动想要有效果，离不开科学的规划管理。这款软件可以为我们提供更加专业的支持，包括合适的运动量，每天的睡眠情况管理，饮食计划等等。

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