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软件优势

1、高清视频支持横、全屏显示 + 全程语音指导 + 背景乐贯穿始终。

2、全新的课程计划模块，帮你规划每天的课程，实时监督和记录你的瑜伽练习。

3、计划的制定，你可以在开始锻炼前做好自己的锻炼计划，让自己的时间安排的更有条理。

软件特色

1、练习瑜伽可以使我们的身心更加放松，也可以起到修身养性的作用。

2、这个平台为瑜伽爱好者提供了丰富的学习课程，有很多课程可供选择。

3、可以满足不同用户的学习需求，足不出户就能接受专业指导，瑜伽也可以在家做。

小编点评

每个人的身体形态和身材诉求都是不一样的，需要“因材施教”方有效果。优课塑形app为每个用户定制了私人训练计划，从性别、身高、体重等方面入手，制定专属的瑜伽训练计划。

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