研究表明，短期失眠3个月可演变成慢性失眠。不健康的睡眠会引发一系列身体疾病，所以经常的失眠的朋友可以来试试小蜗牛健康睡眠app，它可以帮助我们养成健康的睡眠习惯，如早睡早起、杜绝咖啡等。软件拥有多项实用功能，包括番茄时钟、自然音效、放松小憩等。

软件特色

天然白噪音：安神静心，阻挡一切嘈杂与喧闹;

神奇脑电波：脑波理疗，智造优质的入眠环境;

个性化搭配：爱你所爱，数十种音效自由选择;

软件亮点

工作、学习、冥想，睡眠专家科学引导，置身世外桃源。

抛掉疲劳、压力、情绪，次日容光焕发、神采奕奕。

功能独特简洁，画风唯美清新，定时关闭，方便实用。

小编点评

为什么会失眠？很大一部分是心理情绪原因导致的，焦虑、紧张、抑郁等心理问题极易引发失眠。所以我们要使用小蜗牛健康睡眠app的自然音效功能来放松心情、缓解压力，睡前听一听，可以更好的入睡。

以上就是小蜗牛健康睡眠的全部内容了，赶快收藏非凡软件站吧下载更多软件和游戏吧！