走路不是走的越多就越好,最新研究表明,每天走4400步,可有效降低死亡率,你每天有走够4400步吗?芝麻步数app可以记录你每天走了多少步数哦。软件的会记录用户每天的运动数据,包括步数、步行里程、步行消耗的卡路里等,月末还会形成步数柱状图,可以清楚的看到自己一个月以来的步数情况。
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1、这款软件作为步数记录工具十分的小巧好用,各位用户可以更好去记录自己运动的数据。
2、用户们每天所走的步数以及运动时长以及所消耗的热量等都可以通过这款APP软件记录下来。
3、在记录步数的同时也在提醒着用户更好的依据自身来制定合适的健身计划,以达到最初的目的。
芝麻步数app还有健康课程模块哦,包含科学健身、七日食谱、了解蛋白质、了解脂肪等内容,可以让用户学习到很多身体方面的知识,还能参照食谱控制每日的碳水,结合运动,达到科学瘦身的效果。
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