你是否也有睡眠障碍?失眠、易梦、容易醒......这些都是睡眠障碍的表现,若你有以上症状,可以使用绵羊睡眠app,它是非常专业的睡眠干预软件,专门治疗患有失眠障碍症的患者。软件提供了睡眠百宝箱,里面有各种各样的睡眠工具,可以从根源上帮助患者更好的进入睡眠。
此款睡眠APP主要是通过冥想训练使你放松身心,放下戒备,平静下来。
提供7天深度睡眠冥想训练等课程。使用之后可让你更加平静、舒适地入睡。
有专业疗愈助眠曲台,还有专业的冥想指导训练音频,可帮助用户有效缓解焦虑、压力,轻松入眠。
【入睡-快】疗愈白噪音、专业ASMR、神奇脑波和放松旋律,强大到超乎想象的专业曲库,并提供丰富自定义功能。
【睡得-香】心理睡眠师专业教学课程,呼吸调节、冥想训练、心理放松、数羊数水饺等,放松安神睡得香。
【作息-好】睡前习惯养成、睡觉提醒、睡眠检测、梦话录音和睡眠分析,从入睡到睡醒立体守护。
健康的睡眠至关重要,长此以往的不健康睡眠会造成生理和心理的痛苦,绵羊睡眠app为用户提供了舒适轻松的白噪音睡眠音乐、助眠视频等,可以让用户平稳的产生睡意,更好的入睡。
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