现在很多小伙伴都拥有智能手环,也导致了更多的能够和运动手环进行连接的app,像这款HAVAFIT APP一样,能够轻松的进行自己的健康管理。在平台上用户可以看到自己的运动数据记录,不论是快走,跑步,骑行要都能记录下来行走的轨迹,而且还能够进行你的睡眠监测并且为你分析你的睡眠,十分便捷。
1.运动监测:计算步数、路程、运动时长以及消耗的卡路里数。
2.睡眠监测:记录你的睡眠时长、深浅度。对于经常熬夜加班的上班族白领等作息不规律的人来说,可以利用这项功能督促自己。
3.心率监测:很多人起初不太理解这个心率监测的意义,觉得就是帮助人们监测心率是否正常什么的。其实不仅是这样的,心率监测功能是运动手环里一个重要不可或缺的存在。因为心率值最能客观反映出一个人的运动努力程度。不同的运动强度对应不同的心率区间,可以通过心率的计算制定有效且适合自己身体状况的运动计划。
平均和最快速度的测量
卡路里计数器
健身和健康日志以及通过GPS追踪器记录的您的接受追踪的活动的统计数据
语音反馈(卡路里,距离,当前速度,平均速度)
BMI(体质指数)计算器
这款软件搭配上运动手环能够很好地帮助用户们进行优质的运动健康管理,时刻都能查询自己的运动情况,一目了然就能看到与自己相关的各种健康数据。
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