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研究表明,定期运动,适当的营养和充足的睡眠可以促进HGH(人类生长激素)的产生。
增高小贴士
助你快速长高,涵盖食物,运动,姿势,穿衣等方面
睡眠追踪
设置目标睡眠时间以获得充足的睡眠,记录每日睡眠时间,在图表中记录并查看睡眠。
饮食计划
每日饮食计划,助你达到潜在身高,推荐各种富含营养(钙,蛋白质,维生素)的食物,以促进长高
增高锻炼均由专业人士设计,在青春期及青春期之后都能增高。
高效、科学的增高锻炼,适合所有年龄段的增高应用,有助于增高的营养建议。
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