想要保持健康的身体，一个良好的生活习惯是必不可少的。睡眠喝水助手app可以帮助用户监控每天的睡眠和用水情况。入睡前，你可以打开app，播放轻音乐和白噪音助眠，还可以监测自己的睡眠状态，查找失眠原因。每天喝水的时间也可以使用软件记录，时间到了就可以获得提醒，避免遗忘。

软件特色

最近的睡眠情况，都会以图表的形式体现出来，简单直观；

每日饮水情况都会有对应的标识，错过的时间也会有相应的标记；

最近的饮水情况，也会以日志的形式进行记录，看看哪天你没有达标；

帮您监控每天的饮水时间和饮水量，严格按照时间表操作能促进新陈代谢，保证身体的每日所需。

软件功能

各种睡眠音乐总有一款适合您；

每次饮水量是多少，多长时间一次?在这里统统帮您规划好；

显示每日用户步数数据(从苹果运动中获取)，用于显示用户每日步数情况；

专注科学睡眠和饮水，帮您规范生活习惯，拥有良好的睡眠和科学的饮水节奏。

软件测评

用户可以使用软件做一个睡眠和饮水的健康规划，每天按照规定的时间休息，喝水，让身体随时保持良好的状态。而且软件上还有超多健康知识可以学习，快来看看吧！

以上就是非凡小编今天为大家带来的睡眠喝水助手，想要下载更多APP就来非凡软件站吧!