立果健身是专为健身爱好者打造的一个服务平台，如果你想要健身，又觉得去健身房太麻烦的话，可以使用立果健身，直接在线预约专业教练，一对一在线教学。不仅可以节省你去健身房的时间，还可以剩下健身费用。此外，软件上还有许多免费的健身训练视频和教学课程可以免费观看，非常实用。

软件功能

1、提供海量的健身视频供用户免费观看学习，轻轻松松学习;

2、多科学健身方式，用户可以在线进行健身，完成身体塑形;

3、健身教程多，在软件中进行学习，不需要跑到健身馆健身;

4、分享健身成果，一起进步，还支持拍照记录每一天的变化;

5、分享好友相互勉励，在运动社区，健身不再是孤独的坚持。

软件特色

1、健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤，更适合国人体质;

2、不同时长的课程，匹配各种健身场景，支持离线训练，随时随地开启训练模式;

3、高品质多机位训练视频，清晰呈现动作细节，全面轻松掌握动作要领，提升训练质量;

4、真人语音督导，陪伴训练优质至优体验。

软件亮点

1、训练打卡，健身历程全程跟踪，见证你每天的进步;

2、有趣成长体系，训练不再枯燥，激励自己获得无穷动力;

3、不同训练阶段，提供针对性饮食建议与健身指导，更快速有效达成健身目标帮助你更快地达成理想体型。

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