能够帮助你等价科学地管理自己时间的《手机时间管理》APP推荐给大家，特别对于自制力非常差的小伙伴们来说非常实用，用户可以在这里设置自己每天需要完成的任务以及计划，并设置好需要完成的时间，在这段时间内手机都处于锁机状态，能够有效帮助用户提高专注度和效率。

软件特色

专注学习考试工作，不玩手机告别手机控强力戒手机。

手机时间管理：考试考研学习监督必备软件，高效锁机+定时+应用监督+番茄任务+疲劳提醒+数据统计，极简化设计风格。集中注意力，让你告别手机上瘾。

手机时间管理：功能*全面、定制性*强的不玩手机戒手机APP，戒手机时间管理助手!!!

制定番茄任务，早睡早起，控制玩手机，统计使用时间，远离手机诱惑，手机时间管理APP全搞定

期中期末、四六级、高考冲刺、考研学习、专心工作、保护视力、戒色戒Lu，一键开启。让你摆脱手机依赖。

软件功能

番茄工作：定时计划、定时锁机更多管理方法，学霸必备.基于番茄工作法(番茄钟Pomodoro Technique)把时间抓回自己手中。

一键锁机：能够在指定时间内牢牢锁住手机，避免熬夜做手机党，不做手机控，不做低头族。

定时专注：设置多时段定时锁机，定时自动开始，以免玩起手机忘记时间,拒绝手机上瘾挑战，温馨提醒，帮你达成目标.能够在专注计时期间避免您打开其他娱乐。

应用监督：监督应用使用时长，锁机提醒，强制休息

疲劳提醒：监督手机使用时长，强制护眼休息

数据展示：统计每天、每小时的使用手机时长、APP使用量

软件亮点

【屏幕使用时间】

记录每日或近7日手机使用时间和平均使用时长，轻松了解每日玩手机时间

【手机使用频次】

统计每天手机解锁次数和打开各种app的总次数，看看您是否经常打开手机?

【应用使用时间】

统计APP每日使用时长和使用频率，哪些应用经常用，哪些不常用一目了然

【日常目标设定】

设置日常小目标，每天坚持打卡，逐步养成好习惯，实现自律生活

【实时流量监控】

实时统计4G/5G和WiFi流量，每日流量消耗看得见

【网络信号测试】

测试移动联通电信三网的下载网速和网络延迟情况，网速情况随时掌握

【手机内存清理】

快速清理手机缓存，释放内存空间，提升运行速度

上文就是小编为您带来的手机时间管理了，更多精彩APP尽在非凡软件站。