办健身卡太贵？现在在家也可以轻松健身了。《30天健身训练宝典》APP是一款非常好用的在线健身软件，提供超多优质的健身教学视频给大家，可以随时在家开启运动，为大家推荐很多能够在家轻松健身的运动，30天就可以锻炼出好身材，还有专业的健身教练在线提供指导哦~

软件特色

1、各种运动教程可以及时的了解，用户在线查看更给力;

2、为用户提供从吃到练一系列的服务，帮助用户健康科学地减重;

3、内置多种科学健康的减脂搭配，让你不再烦恼减肥期间的饮食问题。

4、平台上有各种食物的热量数据，还有多种身体拉伸帮助瘦身的运动教学视频，让用户健康瘦身，拒绝绝食瘦身伤害身体，多种健康食品挑选。

软件功能

1、为用户提供科学的减肥食谱：让你靠吃也能变瘦，吃出好身材;

2、为你精准地记录你每日的步行步数，为你呈现运动后的卡路里消耗数据;

3、为你带来有效且科学的减肥、塑形、拉伸特色课程，让你在家徒手就可以联系。

小编点评

这款软件专门为女性锻炼打造，有专业配套的健身减肥视频，详细的文字解说，准确的时间记录，打造专属健身减肥计划，劳逸结合，让你在短时间内就可以练就完美身材。

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