想要养成更加健康的生活习惯但是自制力又不够？快来试试《健康计算器》APP吧。这是一款非常实用简便的卡路里计算软件，精准记录用户每天的卡路里摄入，记录用户的喝水、 饮食以及睡觉情况，帮助用户知道自身当天的运动量，帮助你养成良好的生活习惯。

软件特色

【体脂率】

体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。

【BMI】

体重指数BMI=体重/身高的平方(国际单位kg/㎡)

【基础代谢率】

基础代谢率是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。

软件功能

BMI计算器：只要输入身高、体重，就可计算出BMI指数，了解自身目前体重的情况，正常、偏瘦、超重还是肥胖的状态，相关疾病发病危险性提示，各个指标一目了然，让你更好的了解自己的身体。

卡路里计算器：可一键输入查询各类食物的热量，根据日常饮食的分成主食、肉类、水果、蔬果、健身餐等多个种类，可一键查询每种食物的卡路里和营养素情况，为日常的均衡健康饮食提供参考。还可记录一日三餐的饮食卡路里热量，为健身、减肥、跑步、注重身材管理、体重管理的人士提供很好的参考。

安全期计算：这还是一款可以记录女性经期、周期，从而计算出安全期的软件，是一款月经期安全期助手，是女性的贴心神器，专属的健康管家! 你可以计算出当月及未来多月的安全期、排卵期、月经期、易孕期，应用简单，方便实用，能够帮助每一位女性朋友更好的保护自己的生理健康！

每日打卡：早睡、冥想、跑步、不吃宵夜、阅读等好习惯，还可进行每天打卡，让自己更加自律，坚持的路上更有动力，还可以写私密日记噢，为你的隐私加上密码。

软件亮点

1、BMI计算，体脂率计算，基础代谢计算，腰臀比计算，中心性肥胖计算，女性标准身材计算，标准体重计算，单位换算等计算功能。

2、除了计算功能外本应用还提供各种计算方法详细介绍等。

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