EasyLose是一个专注于用户的饮食管理和健康管理的app,软件中拥有非常丰富的健康饮食菜谱,用户可以快速了解到各种充满特色 的美食,还能自动记录自己每天的饮食情况,根据数据分析制定合理的膳食计划。想要减肥的用户也可以使用软件计算自己每天的卡路里摄入量,查询适合自己的食物。还有许多小伙伴可以一起互动交流,再也不用担心越吃越胖了!
记录你的体重变化。
查看卡路里、蛋白质、脂肪和净碳水化合物(应用程序可以选择计算总碳水化合物)。
了解生酮饮食的好处和副作用。
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根据具体的身体类型和活动水平个性化你的宏观目标。
查看和记录营养目标,记录你燃烧的卡路里和步数,喝水情况。
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三餐热量随手记,记录即时同步,改善习惯更便捷; 提供适合国人的高效燃脂的运动
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食物频率法(入门)是根据中国居民平衡膳食宝塔设计的一套调查模型,便于用户对个人膳食情况进行粗略了解。
食物频率法(专业)是估计被调查者在指定一段时期内吃某些食物的频率的一种方法,可以比较精确地了解各种营养元素的摄入情况。
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