许多小伙伴是不是经常睡不好或者难以入睡，今天为大家推荐我的睡眠记录这款软件，软件为大家进行睡眠监测，分析睡眠数据，推荐合适的治疗催眠音乐，提供专业的冥想课程，帮助大家能够快速放松入眠，养成睡眠好习惯，提高睡眠质量。

软件特色

【音乐放松】

海的声音、风的声音、雨的声音等所有纯净的自然之音，同时也为疲惫一天的你快速放松自己。

【冥想睡眠】

专业的睡前冥想、呼吸、瑜伽等课程，带你离开吵闹的都市回归心灵深处的宁静，有效的帮助睡前减压，快速入睡。

【睡眠习惯】

现在手机的魅力实在太大了，大家都抱着手机大晚上的不睡觉，现在我们可以加入睡眠计划，让习惯形成，7天一周期的改善睡眠计划。

软件功能

【睡眠音乐】

海浪、风雨等自然纯净之声，自然之音，让你放松身心。冥想音乐，白噪音，轻 音乐，帮助你睡前减压。

【睡眠监测】

睡眠时间记录、睡眠记录，掌握自己的睡眠情况。

【早睡习惯】

睡前锁住手机吧，冥想助眠，催眠音乐播放不中断，催眠音乐定时结束。

【闹钟提醒】

设置音乐播放时钟，计时器到点将启动闹钟，用铃声轻唤醒深度睡眠的你。

软件亮点

支持循环播放，这里的任何一首助眠音乐不仅可以顺序播放而且可以设置单曲循环;

监测睡眠周期，利用手机即可对用户一直以来的睡眠周期进行检测与自动分析;

专业冥想课程，这里有着专业的睡前冥想、呼吸调节以及瑜伽等课程可以学习;

自定睡眠计划，通过设置按时起床、按时上床睡觉闹钟的方式可以有效执行睡眠计划;

倒计时显示，在此设置定时关闭之后即可自动化的倒数关闭的时间;

以上就是非凡小编今天为大家带来的我的睡眠记录，想要下载更多APP就来非凡软件站吧!