今天小编为大家推荐一款好用的助眠软件AI深睡眠,软件通过用户提供基础身体指标,对睡眠进行监测,分析失眠原因,对睡眠质量进行评价,无痛唤醒功能使用户更好的从睡眠中醒来,养成良好的睡眠习惯,软件还有心理睡眠师为你贴心准备教学课程,让你身心放松更好入眠。
1、睡眠评价
一天内睡眠状态中的心跳、呼吸、呼吸暂停数、在床状态等信息,以及睡眠阶段的评价。
2、当前状态
当前睡眠状态中的心跳、呼吸、在床状态信息。
3、历史记录
当天或者过去某一天的心跳、呼吸、呼吸暂停数变化以及睡眠质量进行分数评估。
1、睡前习惯养成、睡觉提醒、睡眠检测、梦话录音和睡眠分析,从入睡到睡醒立体守护。
2、独有无痛唤醒和科学小憩功能,更有海量专属爱豆闹铃:陈立农、许魏洲、秦岚、韩东君、胡冰卿、汪苏泷、张雪迎、王丽坤…。
3、心理睡眠师专业教学课程,呼吸调节、冥想训练、心理放松、数羊数水饺等,放松安神睡得香。
-轻、中度睡眠困扰的人(入睡难、易惊醒、多梦、噩梦、浅眠)
-因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人
-因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人
-因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人(学生、员工、工厂宿舍等)
- 睡眠不好、深受失眠困扰的都市人群
- 常常分心、无法专心致志的拖延症患者
- 追求平和身心的冥想练习者
上文就是小编为您带来的AI深睡眠了,更多精彩APP尽在非凡软件站。