JEFIT是一款有效免费的健身健美软件，旨在服务于所有想要寻找回归健身房动力的人们，并帮助他们实现既定的健身目标。重新回归健身房，并与JEFIT一起改善您的生活，私人健身教练就在您的口袋中！拥有超过1300个带有详细健身描述和动画效果的健身计划，能够为您量身打造专属于您自己的健身计划，跟踪身体数据，查看健身进度，添加好友，增加社交活动的积极性；您再也不必有任何担心！

捷易健身JEFIT主要特点：
1、拥有超过1300个重量健身计划的庞大数据库；
2、健身数据库与社交相结合，为您制定每天的健身计划；
3、双向数据同步；
4、轻松地跟踪您的锻炼，制定健身计划，保持积极性，增强肌肉；
5、查看您的身体和健身进展，给您继续健身的动力；
6、有效可定制的健身计划和健身动作；

一、锻炼计划规划：
1、创建自己的自定义日常健身计划，个性化自己的目标，以达到您的塑身和改善健康水平的目标；
2、可为男性与女性用户提供社交环境下的健身计划；
3、具体的健身目标，例如，六块腹肌，塑形，减轻体重，增加力量；

二、详细的健身数据库：
1、搜索举重和增肌，以创建自己的日常健身计划；
2、锻炼包括几乎所有主要的举重器材，例如杠铃，哑铃，壶铃，力量和有氧器械等等；
3、详细的健身说明和动画演示；
4、追踪有氧，瑜珈，健身和力量训练；
5、创建自己的自定义健身活动和查看您较喜欢的运动进度；

三、跟好友一起健身：
1、添加好友保持积极性；
2、在社交圈中竞争，挑战，分享你的进展和比较健身数据；
3、登录到您的个人资料首页，与您的好友分享您的健身进度；
4、通过电子邮件，Facebook和谷歌+和Twitter分享你的健身成果；

四、双向数据同步：
1、同步您的锻炼数据，并保存你的举重数据和身体进展数据；
2、从社交圈中下载力量健身计划和日常锻炼计划；

五、跟好友一起健身：
1、添加好友保持积极性；
2、在社交圈中竞争，挑战，分享你的进展和比较健身数据；
3、登录到您的个人资料首页，与您的好友分享您的健身进度；
4、 通过电子邮件，Facebook和谷歌+和Twitter分享你的健身成果；

为了充分利用数据同步功能，您可以创建一个JEFIT账户，备份您的数据，并跟踪您网站上的健身计划。让我们大家一起看看为什么数以百万计的健美运动员，健身爱好者都选择JEFIT来记录他们的健身目标，改善他们的健身计划。私人健身教练就在您的口袋中！

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