小白健身App是一款非常好用的手机端健身教练软件工具，对于喜欢健身和运动的同志们来说，每天进行适度的锻炼不仅可以大大提升身体素质还可以在学习生活中放松压力苏展自我！

小白健身软件简介：
可以灵活设置时间计时训练，也可以按照推荐的动作组合一键开始训练，每天只需要5分钟左右，不需要任何器械；目前主要包含一些经典动作，例如平板支撑、深蹲、开合跳、高抬腿、后抬腿、原地登山等，基本可以照顾到全身各个部位，保证基本的运动量，坚持一段时间能达到减肥增肌塑形的效果哟！ 

小白健身软件特点： 
1、自动记录健身进程 
2、推荐动作组合，一键健身 
3、视频动作演示 
4、自定义时间计时训练 
5、智能设置锻炼强度 
有你的支持，我们会一直进步，让健身更美好！