每天回到家就感到疲惫,但躺上床却难以入眠,第二天早上只能疲惫的起床,成了恶性循环,现在的年轻人也开始关注助眠方法,而近期手机助眠引起新潮流,让手机播放白噪音与助眠音乐来缓解压力,更快进入睡眠。如果也有难以入眠的困扰不如就来看看下列助眠app。
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