即刻运动 v3.3.2.9 安卓版

即刻运动

版本:v3.3.2.9 安卓版

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软件介绍

即刻运动带给你卓越的原创健身、瑜伽视频训练计划,让你把家变成健身房,足不出户享受明星教练的课程,在家轻松减肥、瘦身、增肌、塑形。

即刻运动软件特色:
一、健身视频:
1、所有健身视频均由一流教练真人录制,带你全程完成训练
2、教练与你一起流汗,而不是呆板地重复动作演示
3、改变体型绝对不是动作的模仿,我们的教练随时指出动作要点、发力点,帮助你找到正确的发力感受,有效避免训练伤害,较大化你的训练效果
二、训练计划:
1、读取健康数据(HealthKitAPI),根据你的身体特点与需求,推荐专业的训练计划
2、包含各种类型的训练计划,减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等训练课程应有尽有
3、训练安排循序渐进,从易到难,逐步进阶
三、健身资讯:
1、丰富的健康营养知识,不仅教你怎么练,更教你怎么吃,消灭饮食误区、控制热量和卡路里
2、明星教练对训练过程中的疑惑和难点,现在进行专业解答、真实的励志故事与成功经验分享,看看小伙伴们如何告别臃肿,获得人鱼线和马甲线
四、运动社区:
1、有趣、更有料的运动知识,丰富多彩的社区活动、与教练和小伙伴的实时互动交流,教练亲自解答问题
2、Po图、打卡、留言、点赞,找到志同道合的健友伙伴,分享成功经验,相互鼓励共同成长热门训练课程推荐:
(1)马甲线养成计划
(2)人鱼线雕刻健身训练
(3)瑜伽课堂、办公室塑型运动计划
(4)白领健身计划、能量妈咪瘦身塑型
(5)男士增肌训练、普拉提训练进阶计划
3、四分钟家庭健身、健身房器械指南另外,“即刻运动”还同步推出智能电视(TV)应用,你可以在各大应用商店、盒子、智能电视终端找到这款产品。跟着电视健身,用手机晒图、打卡,给你较好的运动健身体验。

即刻运动v3.3.2.9更新描述:
修复在安卓10.0系统上文件存储异常的问题

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